運動不足

５月に入り

少し陽が暑く感じる日もあったり

明るく晴れた気持ちの良い日々が続いていますね♪

 

そんな清々しい気候に影響されて

少し日常で運動をとりいれてみようかなと思い

 

出勤時はエレベーターを使わず階段を利用することに

 

 

事務所はオフィスの３階

エレベーターわきの非常階段から３階まで・・・

 

運動目的で階段を利用したのですが

差し込む陽の光と心地よい風で

通勤ラッシュの疲労もリフレッシュされ

いつもの出勤が一時違う時間に感じました

 

日常のちょっとしたところに

手軽な運動を取り入れてみるのも良いですね

 

それとは裏腹に・・・

 

最近の藤田弁護士のマイブームはあんドーナツだとか・・・

 

健康のためにも

早くそのマイブームが去るとよいのですが・・・Σ＼(￣ｰ￣;)